Regel die für alle Trainings gelten:
- Helmpflicht
- Wir halten uns an die Regeln der StVo
- Wir nehmen Rücksicht aufeinander
- Wir fahren meistens in der „Doppelreihe“ im optimalfall paralell nebeneinander
- Wir fahren zusammen los und kommen zusammen wieder zurück. Ausser ihr gebt bescheid das ich abbiegt, oder im Drop Ride
- Bitte immer Bescheid geben wenn ihr die Gruppe verlasst
Training Dienstag 18.00 Uhr Road
Daten: jeden ersten Dienstag im Monat April- September 07.04., 05.05., 02.06., 06.07., 04.08., 01.09.
Motto: Drop Ride
Treffpunkt: Radsport Schillinger
Dauer: ca. 2-2:15h
Info: wir starten zusammen um 18 Uhr, jede Woche die gleiche Runde (Rundeninfo unten). Nach 17km Warm-Up kann jeder sein eigenes Tempo ansetzen. Ziel Ebermannsdorf. Die StVo ist zu beachten.
Training Mittwoch 18.00 Uhr Road
Daten: jeden Mittwoch zur Sommerzeit
Motto: Group Ride in zwei Gruppen je nach Teilnehmerzahl – Sprint und/oder Bergwertung – Runde wird über Insta oder WhatsApp veröffentlicht. Tempo: für alle was dabei
Treffpunkt: Radsport Schillinger
Dauer: ca. 1:30h- 3:00h
Training Freitag 18.00 Uhr Gravel
Daten: jeden zeiten Freitag zur Sommerzeit 10.04., 24.04., 08.05., 22.05., 05.06., 19.06., 03.07., 31.07.,14.08., 28.08., 11.09., 25.09.
Motto: lockerer Gravel Einstieg ins Wochenende. Route nach Absprache vor Start
Treffpunkt: Radsport Schillinger
Dauer: max 2:00h
Training Samstag 13:00 Uhr Road
Daten: jeden Samstag Sommer wie Winter
Motto: Long Group Ride in ein oder zwei Gruppen je nach Teilnehmerzahl – Runde wir über Insta oder WhatsApp veröffentlicht. Tempo: für alle was dabei. Coffeestop immer möglich
Treffpunkt: Radsport Schillinger
Dauer: ca. 2:00h- 5:00h je nach Witterung; Jahreszeit; Fitnesszustand der Gruppe
Unsere Trainingszeiten sind:
Zur Sommerzeit:
Mittwoch 18.00 Uhr, Dauer je nach Helligkeit und Witterung ca 2 – 2,5h, im Landkreis Amberg. Runden variieren.
Samstag 13.00 Uhr, Dauer ca. 3 – 4h
Winterzeit:
Samstag 13.00 Uhr, Dauer ca 2- 2,5h
die meisten Trainingsrunden werden via Instagram, Facebook und Whatsapp gepostet.
Willkommen sind Vereinsfahrer und Gastfahrer die Spaß am Gruppentraining mitbringen.
Für Gastfahrer bieten wir drei Trainingseinheiten kostenlos an, um das Training und die Gruppe kennenzulernen, und um zu sehen ob man weiterhin in der Gruppe trainieren will oder nicht.
Es ist nicht verpflichtend nach diesen drei Einheiten Mitglied zu werden, dennoch würden wir uns eine kleine Spende, an den Verein, pro weiteres Training sehr freuen.
Trainingszeiten:
• Jeden Samstag bei schönem Wetter um 13:00 Uhr
Das Trainingsgebiet
Das Training bei der RSG Vilstal findet regelmäßig und fast bei jeder Witterung statt. Dabei bietet es in den Bereichen Mountainbike und Rennradsport abwechslungsreiche und interessante Ausfahrten.
Überwiegend wird auf Nebenstraßen gefahren. Hier bietet der, seit dem 18. Dezember 2006 ausgewiesene Naturpark Hirschwald das ideale Trainingsareal. Die 27.760 Hektar große Waldfläche bietet kurze knackige Anstiege, genau so wie lang gezogene Steigungen. Unzählige Nebenstraßen garantieren zugleich ein abwechslungsreiches Training bei geringem Autoverkehr. Ein Beispiel unserer Trainingsstrecken ist weiter unten grafisch aufgeführt.
Wer Spaß am Radfahren hat und gemeinsam mit einer Gruppe trainieren möchte ist bei der RSG Vilstal immer willkommen.